Nejlepší terapie

Možná trochu nezvyklý příspěvek, ale mám chuť ho napsat. Víte, co je asi nejlepší terapie?

Minulý víkend jsem byl se svojí dcerou o víkendu sám, odjeli jsme do Krkonoš a jen tak jsme tam dva dny byli spolu. Nic jsem neplánoval, nic jsem nemusel dělat, jenom jsem topil v kamnech, vařil, hrál si s Rozárkou, četl jí knížky a koukal s ní na pohádky. Šli jsme se projít, malovali na zápraží, spali 10 hodin, lezli na stromy… Totálně jsem nedělal nic, jenom jsem si to užíval – slunce, kafe, povídání a vysvětlování. právě díky tomu, že jsem nemusel dělat nic jiného jsem si to velice silně uvědomil. A náš vztah – kdo nemá děti, špatně se to popisuje, ale láska ke svému dítěti je speciální. Bez závazků a podmínek. Není to jako když máte partnerku či partnera – často máte očekávání, touhu, chcete večer (nebo ráno, odpoledne a večer) sex, máte nějakou minulost a díky ní je to, co je mezi vámi… jiné.

Se čtyřletým dítětem – to prostě hřeje. Musím říct, že jsem si nejenom skvěle odpočinul, ale znovu si uvědomil, jak může být láska léčivá. Žádné suplementy, žádné doplňky, ani masáže a saunu, ledové koupele, dýchací techniky či zelený čaj. Láska.

Mít děti – to je jak mít svoje srdce v cizím těle. A láska – to může to být velice terapeutická věc.

Tip na knihu

Velmi pěkná kniha o dechu.

Autor mimo jiné píše „…je mnohem lepší pozorovat vlastní dech a zjistit, proč zrovna dýchám, tak jak dýchám, než se učit speciální techniky a vytvářet v sobě další problémy…“.

Dennis Lewis – The Tao of Natural Breathing. V češtině vyšlo jako „Tao dechu“.

Knihu v češtině je třeba tady (sám jí mám půjčenou), elektronická verze (Kindle) roste tady.

Zajímavý fenomén

Weber-Fechnerův zákon říká, že člověk vnímá víc rozdíly mezi jednotlivými podněty, než absolutní hodnotu podnětu.

Což znamená, že když vám někdo přikáže zvednout 100kg a pak vám tam tajně přilepí 0.5kg navíc, tak to neucítíte. Rozdíl mezi podněty je příliš malý a je to „stejně pořád těžké“.

Což může být dobrý důvod, proč dělat rozcvičku a postupně se rozpálit větší a větší vahou. Postupně přidávat, ale nadat si hned napoprvé moc. Dělat malé rozdíly, aby váš mozek v podstatě nezaznamenal změnu.

Je to jako ta známá žába, co vaříte ve vodě – když jí dáte do studené vody a postupně budete zvyšovat teplotu, nic chudák nezaznamená, bude v klidu a uvaří se. Když jí hodíte do horké vody, bude jistě neštastná.

Podotýkám, že tohle jsem nezkoušel…

A teď otázka – pokud můj mozek nezaregistruje změnu, tj. je to pořád 100kg (i když je tam 100.5kg), je možné, že nervová soustava nevynaloží tolik úsilí, jako kdybych věděl, že je tam víc?

A ještě jeden

A ještě jeden článek o tom, jak vlastně nic nevíme.

Vzpoměl jsem si ještě na jeden nedávný výzkum – nový orgán, který byl objeven v zažívacím ústrojí. Zpráva proběhla začátkem roku a je mnohem víc neuvěřitelná, než ta včerejší. Po desítkách, ba stovkách operací, pitev a výzkumů těla někdo našel nový orgán? On tam je celou dobu, jenom jsme ho nějak „přehlédli“?

Kolik toho ještě nevíme…

Gerson

Toto je jedna z těch informací, které si chcete uložit do šuplíku se štítkem „nedejbožecokdybysnadne“. Informace o tom, co dělat, když se potkáte s rakovinou.

Toto je jedna z těch informací, které si chcete uložit do šuplíku se štítkem  „nedejbožecokdybysnadne“.  Informace o tom, co dělat, když se potkáte s rakovinou.

Prozkoumal jsem hodně informací, které se týkají rakoviny a dokázal bych o tom povídat a psát dlouhé stránky. Možná na to někdy dojde, ale teď zpět k něčemu, co se jmenuje Gerson terapie.

Do nedávné doby jsem na to, bohužel, nenarazil, až před cca. před měsícem a něco. Stejně jako ostatní přístupy léčení rakoviny (jedlá soda, MMS, pití vody, ketogenickou dietu, knihy a videa od Vladimíra Kafky atp.) jsem si to v hlavě zařadil po kategorii „alternativní“ a odložil do šuplíku. Ale vrátilo se mi to znovu, odjinud. A tak jsem tomu věnoval dost času – načetl informace, naposlouchal videa, přečetl knihy.

Max Gerson, podle kterého je tato terapie nazvaná, byl Němec (1881 – 1959) a za svého života našel určitý způsob jak léčit původně bolest hlavy, migrénu, ale časem údajně úspěšně vyléčil lidi z tuberkulózy a pak i rakoviny (a hromady dalších nemocí). Jedná se v principu o „nahození“ těla do původního zdravého stavu, silnou detoxikaci organizmu a tak postupně zajistit, aby si imunitní systém pokud možno poradil s problémy sám. Ve zkratce – zelenina, ovoce, nízkoproteinová a nízkotučná dieta (žádné maso), výplachy střev (kávou a několikrát denně) a určité doplňky stravy (povzbuzení funkce štítné žlázy, potasium, trávicí enzymy atp.). Nemá cenu přepisovat informace, které už jsou jinde, popř. je naposloucháte v přiloženém videu.

Video dole má něco kolem 3 hodin času, ale bude to čas dobře použitý. Kdyby se nedejbože někomu z vašeho okolí (nebo Vám) přihodilo, že se potká s rakovinou (a bohužel, hodně z nás se s tím potká), tak si na to vzpomeňte a zkuste to. Je to jeden z mála přístupů a možná i vysvětlení, které jsem dobře pochopil a uvěřil mu. Možná je to tím, že ten kluk je z IT oboru a já jsem ho celkem dobře chápal – jeho přístup, analytické myšlení atd.

Co se rakoviny jako takové týká – dalo by se o tom psat hodně dlouho, nicméně něco k tomu, co většina lidí kolem dělá jako prevenci.

Můžete se koupat ve studené vodě, zvedat 200kg ze země, meditovat, nekouřit, nejíst levný jídlo u veselého klauna, pít litry zeleného čaje a provádět dýchací cvičení. Jíst jako pračlověk nebo být vegetarián, zkoušet hladovky ať už dlouhodobé nebo vynechávat snídani a myslet si, že evoluce náš předurčila k tomu, abychom ráno pili kafe s „neprůstřelným“ máslem. Můžete se hýbat přesně podle příruček z lékařské fakulty nebo naopak dělat věci totálně jinak. Zkrátka děláte všechno pro to, aby jste nebyli v té skupině lidí, která se jednoho dne ocitne na onkologii.

A stejně se vám to stane. Zdravý životní styl není záruka, ani pojistka (a co je vlastně zdravý je velmi specifiká otázka na kterou vám každý odpoví jinak) . Možná vám to zvedne procenta, ale stejně se to (to = rakovina) může stát (a potom je to ještě mnohem větší rána…).

Dle mnoha zdrojů a informací rakovinu dostane 1 ze 2 žen, 1 ze 3 mužů nebo prostě jeden ze dvou, podle toho, jaké informace kde objevíte. Je to velké „přibližně“. Ale ta statistika je strašlivá. Je to hrozné číslo, které o nás a našem životě bohužel něco vypovídá. A pokud si myslíte, že se vás to netýká – 1 ze 2?

Vědecká hodnota tohoto článku je nulová, na Wikipedii najdete, jak Gerson nefunguje a není to vědecky prokázané. V pořádku, možná to nefunguje. Možná ano. Prostě chci, aby o tom vědělo víc lidí.

https://www.youtube.com/watch?v=5WyEsN9DzSo&sns=em