Už jsem o tom kdysi psal, ale stojí za připomenutí – když se tělo nepoužívá, umře. Když se kloub nepoužívá, vyschne. Artróza? Nedostatečné využití kloubů?
Tak trochu jiný pohled na věc.
O autorovi:
Jsem fyzicky aktivní celý svůj život, začal jsem se pohybovat před 44 lety a zatím se nezastavil. Od roku 2015 jsem součástí Ido Portal Mentorship Programu. Jejím cílem je vzdělávat se přímo od Ido Portala. Pořádám semináře, naučím vás online stojku. Vedu pravidelné hodiny pohybových dovedností a sám se hodně učím.
