Online coaching s Idem je velká kruťárna a pro moje ne-už-20ti-leté tělo je to seriózní výzva… Nedokážu ani vysvětlit a předat, kolikrát jsem seděl v kavárně nebo v tělocvičně v koutku a čekal jsem, až budu mít energii se zvednout, odvahu zase jít šlapat tu dřinu.
Zatloukalo mě to do země. Každej den, 4 hodiny, 6 dní v týdnu.
Na druhou stranu… Nedělal jsem muscle-up na kruzích přes 14 měsíců. Rok a něco jsem neudělal false-grip, přechod na MU, nic. Jistě dělal jsem pořád varianty shybů, nácvik na OAC a v tlaku HSPU.
Minulý týden jsme pomalu ten skill na skupinách oživili a začneme zvedat objem. Takže jsem to zkusil a lup – nula problémů, udělal jsem MU. Vlastně bych nečekal nic jiného, ale stejně mě to trochu překvapilo.
Jak když jezdíte na kole – naučíte a už nezapomenete. Snad 🙂
Hodně dlouho jsem nedělal ani stojku. Stejně dám 40 vteřin bez problémů a těch 60 sekund budu mít brzo zpět.
Ta dřina se vyplatila.
