Letošní Movement Camp (dále jen MC) byl pro mě pátým v pořadí (na blogu najdete reporty z ostaních akcím tady je můj první ze Singapore). Z toho plyne, že počáteční nadšení z cestování, Thajsko a tak, trochu vyprchalo - je fajn, že je to v Thajsku, ale pro mě za mě to může být třeba
Tohle je lehce zkrácená verze toho, co jsem poslal našim studentům. Tři velké změny, které začnou platit od dubna 2019, jsou tak zásadní, že je chci sdílet i tady veřejně. Přátelé, nastal čas udělat několik změn v tom jak cvičíme. Ač jsem si vcelku jistý, že většina z vás bude mít zprvu odmítavou reakci k
Když jsem začal před dlouhou dobou psát na Facebooku příspěvky a označovat je s #tipzbatcave, netušil jsem, kam to povede. Psal jsem každý den, měl jsem v hlavě obrovské množství informací, které jsem chtěl sdílet. Měl jsem potřebu sdílet. Psal jsem každý den a vydržel jsem to přes 3 roky. Začátky Nejdřív to bylo na
V rámci přednášky na TEDx Prague jsem si v obědové pauze lupnul rozhovor pro DVTV. Bylo to občas dost překvapivé, připadal jsem si jak v křížové palbě a nevěděl jsem proč. Ale dopadlo to celkem dobře, posuďte sami - rozhovor najdete tady.
V listopadu jsem si dal přednášku před zatím největším publikem na TEDx Prague. Poslouchalo mě tam naživo kolem 1200 lidí. Mluvil jsem, jak jinak, než o pohybu. Musím říct, že týdny před tím jsem byl super nervózní - nevěděl jsem, jak to pojmou. O čem vlastně mluvit, jakou myšlenku předat. Nebylo to vůbec jednoduché, začít
Před nějakou dobou jsem měl tu čest si popovídat na podcastu, který se jmenuje "Proti proudu". Bylo to velice příjemné, pohodové odpoledne a v klidu bychom mohli hovořit další hodinu. Nebo dvě. Mluvilo se mi hodně dobře a řekl jsem věci, které jsem ještě nikde nesdílel. Často dost osobní a dost vnitřní pocity. Postupně jsem
Určitě znáte takové to "...po bitvě je každý generál...". Což o to, možná jo. Ale ne každý má koule na to, aby přiznal chybu. Web je plný návodů na to či ono. Najdete interaktivní průvodce po všem možném. Návody a tutoriály. Nadšené příručky a sdílení úspěchů, samo-potvrzení si toho, či onoho. Všichni jsme nadšení, jak
Před nedávnem jsme se s učiteli bavili o tom, co komu jde a nejde, a Petr to rozsekl moc pěknou úvahou, která si zaslouží být sdílena. Každému něco chybí. To je normální. Nenormalní je na tom pracovat, až to chybět nebude. Taková banální věta, která v sobě skrývá spoustu potenciálu. Všiml jsem si, že většina lidí,
Jestli máte děti, tak dříve nebo později budou mít nějaký kroužek či aktivitu. A vy je tam budete vodit nebo vozit, minimálně nějakou po dobu než je vybavíte klíčem a vyšlete je na cestu samotné. Pak je otázka, co budete tu dobu dělat, než kroužek skončí. Já se vždycky hýbu nebo chcete-li, cvičím. A vždycky
Greg Glassman způsobil tím, že založil CrossFit celkem revoluci. Jistě, něco jako kruhový trénink existovalo před vznikem CrossFitu, ale ten správný recept na úspěch namíchal až Glassman. Ať už je to prostředí, svaly (a to, že nejsou z CrossFitu, to je fuk, stejně zapózujem) a tetování, fakt, že skupina dohromady něco "protrpí", kombinace těch správných