Na některé dovednosti a cviky potřebujete být dřevorubec – silný, mohutný, “rozmáchlý” – třeba dřepy s činkou nebo pozvedy.
Na jiné musíte být hodinář – superpřesný, precizní, pomalý a trpělivý. Třeba na stojku.
A musíte to umět přepnout. Být dřevorubec na stojku nezabere. Správný cvik, správný nástroj, správná mentalita.
O autorovi:
Jsem fyzicky aktivní celý svůj život, začal jsem se pohybovat před 44 lety a zatím se nezastavil. Od roku 2015 jsem součástí Ido Portal Mentorship Programu. Jejím cílem je vzdělávat se přímo od Ido Portala. Pořádám semináře, naučím vás online stojku. Vedu pravidelné hodiny pohybových dovedností a sám se hodně učím.
