Dneska jsme mezi zvedáním činek trochu diskutovali Alexe Viadu, takto bývalého powerliftera, který pořád zvedne masivní váhu ze země, vypadá jak Hulk, ale taky zvládne triatlon. A přežije to :).
Před nějakou dobou (2015) jsem si koupil jeho knihu, Hybrid Athlete, a i když jsem tam nenašel žádný zázrak, je to rozhodně “makáč”. A taky je dobré si uvědomit, že to asi nebude úplně pro každého. Tréninkové davky asi nebudou úplně pro každého, stejně tak důraz na jídlo.
Dobrá věta z knihy “…Není rozdíl mezi vytrvalostním a silovým tréninkem, obojí je trénink. A obojí musíte být schopni zregenerovat…”.
Každopádně je mi jasné, že tenhle typ, resp. možnost výkonu, je velmi atraktivní. Nejen pro “normo” člověka, ale i např. pro armádu. Vytrvalej, silnej, skoro nezničitelnej voják. Ale bude to na plný úvazek.
Ale jde to.
