Včera jsem psal o tenisovém podání. Představte si gofový swing. Boxerský úder. Smeč ve volleybale. Hod oštěpem – je to všechno to samé, resp. je to podobný mechanismus. Jak v těle funguje ?
Pokračujeme v povídání o tom, jak funguje prak v lidském těle. Fascinující záležitost. Pozorně si prostudujte následující obrázek.
Tenisové podání
Tím, že se člověk začne natahovat, aby udělal podání v tenise (nebo smeč ve volleybalu) – stahuje jednu část těla a natahuje druhou. A dělá to s rotací. Spodní obrázek vlevo – tyhle svaly se budou natahovat a spodní obrázek vpravo – tyhle svaly se smršťují, tj. ty se použijí na přípravu toho pohybu. Jsou to super silné a mocné svaly – gluteus maximum a lattisimus dorsi. Spojené přes thoracolumbar fascii se oba svaly stáhnout, zrotují trup a “nabijí”, připraví přední stranu trupu. .Ta se natahuje, a tím jak se natahuje, svaly začínají klást odpor a – pamatujete na elasticitu ? A pak se to zastaví a prudce obrátí – přední strana těla se smrští a zadní natáhne.
Zvedák
A teď to samé v bledě modrém, ale na druhou stranu – boxerský zvedák. Nebo tenisový backhand. Opět s referencí k prvnímu obrázku – spodní kresba vlevo – tyhle svaly se natahují a připravují na práci. Kresba vpravo dole – tyhle vykonávají tu práci. Rána, kterou vedou dva nejsilnější svaly na těle je…drtivá rána.
