“Nohy jsou zodpovědné za lokomoci, páteř za orientaci těla v prostoru a ruce jsou pro manipulaci.”
Ido Portal
Ido tohle prohlásil na jednom víkendu, už nevím kdy. Trénujete takhle ? Nohy, co vás za každých okolností přemístí (nahoře, dole, široký, úzký postoj…), páteř, co vás nasměruje (a má na to mobilitu, kde chce a kam chce a udrží pozici) a ruce, co dosáhnou kam potřebují a dokážou těžkou i precizní práci ?
