Lýtka jsou pro mnoho kulturistů problémovou partií 🙂 – pořád na tom pracují a pracují a snaží se je zvětšit.
Avšak možná je to správně. Ne tak často naleznete silový výkon, který je potřeba udělat silou svalů. Běh, sprint, skok – skoro všude najdete elasticitu, kde šlachy pracují jako pružiny a svaly se šetří (resp. pracujjí izometricky, drží pozici). Což není úplně důvod k hypertrofii…
Všimněte si na obrázku dole – dobrá běžkyně, klokan a nějaká verze antilopy nebo gazely. Všechno to běhá, skáče (jak klokan…), ale lýtka nic moc…
