Existuje celá řada možností jak něco učit a jak se něco naučit, ale tohle je extrémně zajímavé.

Dejme tomu, že se učíte, nebo navičujete, tři dovednosti – třeba tři různé tipy úderů, tři tipy kroků, tři schopnosti balanci na rukou atp. První dovednosti označme jako A, druhou jako B, třetí jako C.

Teď jednou z možností je nacvičovat AAAAA, BBBBB, CCCCC – postupně jednu po druhé. Druhou je to střídat. ABC, ABC, ABC. A pak si můžete hodit kostkou – ABAC ABCC BABA CC – náhodně to zkoušet.

Výzkum naznačuje, že nejvíc se člověk naučí – tipněte si ?

Při tom náhodném střídání. Je tam taková finta – u toho prvního, sekvenčního střídání vám daná věc půjde lépe v ten konkrétní trénink, ale druhý (třetí…) den, už úroveň zase klesne. Nicméně ve třetím případě je evidentně mozek nucený “nahrávat” pohybové programy častěji úplně od nuly (vymazat původní, najít někde tan nový a přehrát ho novým).

Intuitivně tohle dělám už dlouho. Teď to experimentálně někdo potvrdil. Hurá.