Člověk má tendence lítat ode zdi ke zdi. Žít v extrémech.
Jedna část lidí žije v bavlnce. Opatrně, hlavně se nějak moc nenamáhat, abych tak nějak někde nespadnul a nezranil se – jsem křehký tvor a musím na sebe dávat pozor. Druhá se likviduje při každodenním tréninku na CrossFitu a doslova se zatlouká do země. Pokud každý den neleží na zemi v kaluži potu, nebyl to dobrý den.
Ani jeden z těch extrémů není dobrý. Potřebujete být opatrný ? Ano, do jisté míry. Chcete se vystavit fyzickému stresu – na 100%. Ale ne moc. A ne málo. Akorát.
Chcete se rozvíjet, ne se ničit. A chcete se zatížit, ne se jenom šetřit.
A každý člověk potřebuje trochu jiný přístup – někoho musíte do námahy popostrčit, jinak neudělá pro jistotu nic. A někoho zase musíte brzdit, jinak se zničí.
