Na začátku je pohyb pomalý, ale vy ho vnímáte jako rychlý, mnohem rychlejší než ve skutečnosti je. Postupem času se to začne obracet a váš pohyb se stane navenek rychlým, ale vaše vnímání času a prostoru se naopak zpomalí, respektive ono se zrychlí, ale vy to vnímáte opačně, jako pohyb ve vodě.
Tento proces je důležité si uvědomovat a pracovat s ním tak, abyste se nezasekli uspokojeni na první úrovni.
Ať už se jedná o lokomoce, akrobacii, box či prosté točení na místě…
Zrcadlo nebo kamera jsou nástroje, které nám mohou pomoct si vytvořit reálnou představu o našem pohybu.
Používejte je, protože naše smysly nás můžou klamat.
Pohyb ve všech jeho možných formách je součástí mého života už od dětství, které jsem v podstatě celé strávil na zimních stadionech jako hráč ledního hokeje. Svět profesionálního sportu jsem opustil v 17letech, ale u sportu a pohybu jsem zůstal jako student Fakulty tělesné výchovy a sportu na Karlově univerzitě. Během studia jsem absolvoval kurz osobního trenéra fitness a po dokončení školy se začal této profesi věnovat. Jako osobní trenér pracuji 6 let. Prošel jsem spousty kurzů a seminářů na vše možné, něco bylo celkem přínosné, něco méně. Přečetl jsem hodně knih o cvičení, různých článků, studií, které si často vzájemně odporovaly. Zkoušel jsem klasickou kulturistiku, crossfit, kalistniku, bojová umění, hodně jsem běhal, všechny možné i nemožné fitness trendy a směry. Pomalu jsem si díky tomu všemu utvářel představu, jakým směrem se vlastně chci ubírat. Když jsem pak narazil na Petra Růžičku (Pohyb je život) a následně na Ido Portala a jeho Ido Portal method, tak jsem hned věděl, že to je ta cesta, kterou jsem vždy hledal. Momentálně se učím hýbat u Petra nebo se často houpu na laně na lezecké stěně. Do budoucna bych se chtěl, kromě hýbání pod Petrovým vedením, pomalu přesunout ze stěn lezeckých na stěny přírodní a svou pozornost zaměřit více směrem k bojovým uměním, se kterými jsem se zatím setkal jen povrchně během dvouletého tréninku thajského boxu.
