Nejčastější příčinou zranění je…
“Nerovnováha mezi extensorem a flexorem nebo nerovnováha mezi levou a pravou částí těla.”
Charlie Francis
Typické zranění běžců jsou hamstringy (a nebo bolavá kolena…). Nerovnováha mezi hamstringy a kvadricepsy (zadní a přední strana stehna), nerovnováha mezi flexorem a extenzorem, při běhu udělá neplechu.
