“Víte kdy lidé začnou stárnout? Když přestanou skákat.”
Gabby Reece
…protože proč? Protože elasticita, kosti, klouby, všechno. Budem skákat jak blechy, tenhle semestr jsme to načali, teď to prozkoumáme víc a víc.
O autorovi:
Jsem fyzicky aktivní celý svůj život, začal jsem se pohybovat před 44 lety a zatím se nezastavil. Od roku 2015 jsem součástí Ido Portal Mentorship Programu. Jejím cílem je vzdělávat se přímo od Ido Portala. Pořádám semináře, naučím vás online stojku. Vedu pravidelné hodiny pohybových dovedností a sám se hodně učím.
