"Nejcennější komoditou, kterou nelze skladovat ani recyklovat, je náš čas. Když ho máme pod kontrolou, jsme spokojeni. Měli bychom se proto chovat jako páni svého času. Nedovolit, aby našemu času vládl někdo jiný nebo něco jiného. Tedy určete si priority a ostatní vynechejte." Docent Vladislav Chvála Citát je z knihy "Labyrint pohybu".
Vcelku častý dotaz - jak měřím čas, když jsem třeba ve stojce? Nebo na hrazdě? Dělám to už tak dlouho, že jsem si vypěstoval vnitřní stopky, dokážu stát na rukou dát pozor a zároveň v duchu počítat a je to přesné. Nicméně nejjednodušší, a používá to hodně mých kolegů, je nějaký metronom. Ať už fyzický
Když budete mít čas jenom na jednu věc, na jednu část těla nebo na jednu aktivitu - co uděláte ?