Bosonohý den
Jsem v současné době v horách v Rakousku. Už před 2 lety jsem tady chodil po kopcích na treky s minimalistickou obuví, letos jsem šel ještě dál. Zkušenosti ?
Palec a jeho pohyb
Palec na noze, a ostatně všechny prsty, by měly mít dostatečnou mobilitu, aby se dokázaly ohnout tak, jak je to na obrázku.
Zhroucená noha
Když jdete po ulici a máte oči otevřené, tak si všimnete, že obrovská spousta lidí má kotníky propadlé, vbočené dovnitř. Je to tak časté, až to mlátí do očí. Čím to je ?
Elasticita
Jak funguje elasticita ? A jak jí můžeme použít v pohybu ?
Lidská noha
Lidská noha (od kotníku níže) má 26 kostí. 33 kloubů. Více než 100 svalů a úponů a šlach. Pro srovnání, v lidském těle je 206 kostí - takže plus mínus čtvrtina jsou nohy.