Greg Glassman způsobil tím, že založil CrossFit celkem revoluci. Jistě, něco jako kruhový trénink existovalo před vznikem CrossFitu, ale ten správný recept na úspěch namíchal až Glassman. Ať už je to prostředí, svaly (a to, že nejsou z CrossFitu, to je fuk, stejně zapózujem) a tetování, fakt, že skupina dohromady něco "protrpí", kombinace těch správných
Pěkný rozhovor s Jason Kalipou na Tim Ferris podcastu. Jason je fajn chlapík a z mých dob koketování s CrossFitem jsem ho měl vcelku v oblibě. Říkal, že se snaží dělat něco jako AMRAP (as many rounds/reps as possible, tj. udělej tolik opakování nebo kol kolik zvládneš) v normálním životě. Ale místo cvičení se snaží
Tenhle Tip z Batcave asi nebude pro každého, spíš pro CrossFitery mezi námi.
Je CrossFit nebezpečný ? Co můžete od tréninku CrossFitu čekat ? Jaké budou výsledky, když začnete s CrossFitem ?