Dřepy

V mojí praxi provedení dřepů ovlivnilo pár lidí. Ido (jasně...) se svým konceptem nepravidelný a rotačních dřepů, Mart Rippetoe, který dokázal o dřepech napsat 40 stránek, John Welbourn, kterému patří zasluha za myšlenku o špičkách, co směřují dopředu. A ano WestSide Barbell a jejich "box squat". A teď Juggernaut Training System, jejich videa jsou super