O stojce bylo už napsáno hodně. Toto cvičení, které by vám mohlo pomoct v začátcích, tam není, tak ho můžete vyzkoušet teď. Když se pokoušíte udržet balanc, máte několik možností. Buď někoho požádáte, aby vás zachraňoval. Když jste sami, použijete zeď buď čelem ke zdi nebo zády ke zdi. To vám dá oporu z jedné