Takový jeden z ukazatelů zdraví jsou nehty. Pokud se znáte, pozorujete a vnímáte, co se děje, budete taky vědět, jak vám třeba rostou nehty. Jakou mají barvu. Jak často je stříháte. Jestli se lámou. Jestli jsou na nich nebo pod nimi skvrny. Tělo "nějak" regeneruje a buď nehty dorůstají nebo ne, protože se váš systém