Někdo dneska psal na Movement Culture o dřepech s vahou, cvičení spodní části těla a tak. Takže tahá se taky v Ido Portal Method - jistě. Deficit pozved s propnutýma nohama = hamstring power ! Zároveň je vidět, že moje (víc-průměrná) mobilita neznamená slabost nebo ochablost. Jinak - zvládnu větší deficit, ale už jsem se
Jsme asymetrické bytosti. Levá polovina naší tváře je jiná než pravá. Téměř všechny naše orgány jsou uloženy asymetricky. Rozdělujeme se na praváky a leváky. Náše zkušenosti, preference, historie zranění, sport - náš život - to všechno asymetrii jenom prohlubuje. Myslíte tedy, že máte mít pro sport, cvičení - pro život - symetrický, pravoúhlý nebo rovnobežný postoj (nebo úchop) ?