Čím víc je to technika…
...tím hůř :) https://www.youtube.com/watch?v=i2d5a3c1Gb0
Mistr pohybu
Nikdy bych to dřív asi neřekl, ale dnes už mám trochu jiné oči a zkušenosti. Maradona byl velký "mover"... Všimněte si jak se hýbe, kmitání, ovládání míče, organizaci páteře, uvolňování... Kouzelník. https://www.youtube.com/watch?v=9ZXelXpHYWs
Krásné video
Velmi pěkné video, informační, dojemné. Peter je hodně našláplý výzkumník, lékař a sportovec. Vyplatí se ho sledovat a nastudovat. BTW - na každé video, které dám sem je asi 300, které sem nedávám, protože nejsou dost dobrá. Tohle je hodně dobré. https://www.ted.com/talks/peter_attia_what_if_we_re_wrong_about_diabetes
Evoluční biolog
Jsem velký fanda evoluční biologie a člověka jménem Robert Sapolsky. Psal jsem o něm několkrát, jeho lekce na Youtube nebo iTunesU jsou 10/10, naprosto fantastický zdroj pochopení člověka jeho chování. Podcast s Joe Roeganem je super ultra dobrý co se stane bonobo opičákům, když začnou jíst lidskou dietu? co když ty nejagresivnější opičáky zlikvidujete (resp. umřou
Přednáška
Tahle přednáška je prostě hodně dobré. Ido nám toho člověka hodně citoval, letos byl na Movement Campu. Je to těžší poslouchání, ale fakt se to vyplatí. Musel jsem to mnohokrát zastavit, zamyslet se, udělat si poznámku a pokračovat, ale je tam hodně dobrých myšlenek. https://www.youtube.com/watch?v=XpW83Z-q8es&sns=em
Kapka
Nevím, jak moc to spojit s pohybem, ale přijde mi to... velice zajímavé. Křehký materiál, ale upravený určitým způsobem získá neskutečné vlastnosti. Podívejte na tohle video - ta kapka se prostě chová divně. https://www.youtube.com/watch?v=xe-f4gokRBs
Co znamená něčemu rozumět?
Fascinující video Je to o matematice, ale vztaženo na pohyb to může být velice podobné. Změňte pohled na věc, změňte perspektivu a uvidíte úplně něco jiného. "Co znamená něčemu rozumět? Když jste schopní to vidět z rozdílných perspektiv." https://www.youtube.com/watch?v=lv9QDjw8GJk
Bezva přednáška
Narazil jsem na bezva přednášky mého oblíbeného vědce, díky němuž jsem pochopil dost a dost věcí, které se týkají pohybu. Serge Gracovetsky psal o tzv. "spinal engine", motoru v páteři. Tady jsou tři videa, tři díly jeho přednášky o fascii. Tady, tady a tady. Pěkné pokoukání.
Umí tohle vaše páteř ?
Od koho se učit ? Od zvířat. Nejsou zatížena žádnou výukou, žádným dogmatem ani předpoklady. Podívejte se na tuhle mobilitu
Protažení zápěstí
Ve videu ukazuji jedno cvičení, které mi hodně uvolňovalo moje zraněné zápěstí.