Bohužel nevím, jak přeložit, takže "Conjugate method" (CM). CM používali už Rusové, nicméně "do světa" jí dostal až asi právě Louie Simmons z WestsideBarbell. Typicky sportovec trénuje tak, že má fázi získávání objemu svalů (větší objem, nízká intenzita) pak silovou fázi tréninku (velká intenzita, menší objem) a pak se snaží přetavit tyhle výsledky z posilovny