Z 0 na 60 za 11 měsíců
Jak udržet stojku 60 vteřin ? Ve článku je popsáno, co jsem dělal já, abych toho dosáhnul.
Seminář Yuval On Hands, Berlin 2014
V srpnu 2014 jsem se zůčastnil víkendového semináře s Yuvalem Ayalonem, mistrem stojky. Následují krátké zápisky z místa činu.
From 0 to 60 in 11 months
How to hold handstand for 60 seconds ? In this article I describe, how I did it.