Podcasty, co vás zvednou ze židle (nejenom o pohybu)
Když někam jedu a nemám v ruce knihu, tak mám na uších sluchátka a poslouchám podcasty. Tady je můj výběr.
10 knih, které potřebujete
Jak pěstovat sílu, rovnováhu i mobilitu, jak uzdravit tělo a jak se lépe hýbat. Pohyb, cvičení a tréning (nejen) s vlastní vahou, ale se vším, co dává smysl, člověka to rozvíjí a hlavně je to zábava.