Byla doba, kdy jsem po městě pobíhal s teploměrem v tašce a několikrát denně jsem si měřil teplotu. Ne že bych byl nemocný, ale s metabolizmem to dost souvisí.
Lidské tělo má generovat teplo, žhnout. Pokud to nedělá, je něco špatně. Podle “Hair like a Fox” by člověk měl mít tuším 36,2 – 36,6 stupně. Když jsem se začal měřit, měl jsem skoro pořád 35,4-35,6. To jest – něco bylo s mým generováním tepla v nepořádku. Podotýkám, že jinak jsem vypadal dost dobře, fungoval jsem dobře jak hlavou, tak tělem, ale prostě byl jsem studenej…
Během 3 měsíců jsem to zvednul na průměrných 36 stupňů. Pořád ne ideál, ale každopádně to stouplo. Jedním z prvních změn bylo víc ovoce, jak jsem psal včera, změna druhá – začal jsem mnohem méně pít vodu, resp. jenom když cítím žízeň – piju. Jinak se do nićeho nenutím.
Změna třetí – začal jsem víc jíst, třeba snídaně (haha) a víceméně jsem eliminoval jakékoliv hladovění.
