Nižší mozkové vlny v rozmezí 4-8Hz. Jsou to vlny při kterých nastává REM fáze spánku, fáze když sníte. Dostat se zde můžete i pomocí hypnózy a vstoupit do svého podvědomí a ke vzpomínkám. Dochází k hluboké relaxaci a uvolnění. Ztrácí se myšlenky, emoce, prakticky jste zenový mistr, pozorovatel, nic nesoudíte, nic nehodnotíte.
Doktoři v mezinárodní psychiatrické laboratoři Menniger Foundation, Elmer a Alyce Greenovi, zjistili, že lidé jejichž mozek pracoval v theta vlnách, přicházeli s novými relevantními nápady, které nebyly odvozeny dedukcí, ale přicházely intuicí z tzv. nevědomých zhrojů. Prefesor chemie na Texaské univerzitě Thomas Taylor pomocí měření mozkových vln u mnoha studentů zjistil, že v momentě, kdy studenti vyřešili složitou úlohu, nebo něco pochopili, jejich mozek náhle změnil frekvenci na theta vlny. Theta vlny jsou tedy ztotožňovány s tvz. Aha zážitky.
Proto je v naší praxi tolik různých pohybových hádanek a koánů. Vylepšuje vás to v mnoha ohledech o kterých ani nevíte.
