Dva měsíce mě bolelo zápěstí (dělal jsem kraviny na bradlech a trochu to křuplo). Dva měsíce jsem dělal všechny možné drilly na zápěstí, co znám, rozhýbával, posiloval…dělal jsem s tím tak nějak všechno, ale vždycky chvíli trvalo, než jsem ho rozhýbal a bolest tam byla v určité míře pořád….dva měsíce a pak jsem se rozhodl do svého programu zase po dlouhé době zařadit práci na kruzích- muscle upy, levery, rolly, atd…velký objem, hodně false grip. Po prvním tréninku na kruzích, cvak, a bolest byla pryč, zápěstí jako nové. Po dvou měsících.
Chtělo to jenom najít ten správný pohyb.
Pohyb ve všech jeho možných formách je součástí mého života už od dětství, které jsem v podstatě celé strávil na zimních stadionech jako hráč ledního hokeje. Svět profesionálního sportu jsem opustil v 17letech, ale u sportu a pohybu jsem zůstal jako student Fakulty tělesné výchovy a sportu na Karlově univerzitě. Během studia jsem absolvoval kurz osobního trenéra fitness a po dokončení školy se začal této profesi věnovat. Jako osobní trenér pracuji 6 let. Prošel jsem spousty kurzů a seminářů na vše možné, něco bylo celkem přínosné, něco méně. Přečetl jsem hodně knih o cvičení, různých článků, studií, které si často vzájemně odporovaly. Zkoušel jsem klasickou kulturistiku, crossfit, kalistniku, bojová umění, hodně jsem běhal, všechny možné i nemožné fitness trendy a směry. Pomalu jsem si díky tomu všemu utvářel představu, jakým směrem se vlastně chci ubírat. Když jsem pak narazil na Petra Růžičku (Pohyb je život) a následně na Ido Portala a jeho Ido Portal method, tak jsem hned věděl, že to je ta cesta, kterou jsem vždy hledal. Momentálně se učím hýbat u Petra nebo se často houpu na laně na lezecké stěně. Do budoucna bych se chtěl, kromě hýbání pod Petrovým vedením, pomalu přesunout ze stěn lezeckých na stěny přírodní a svou pozornost zaměřit více směrem k bojovým uměním, se kterými jsem se zatím setkal jen povrchně během dvouletého tréninku thajského boxu.
