28 minut

Na Movement Campu se meditovalo a dýchalo. Tradice tvrdí, že se člověk nemá hýbat, ideálně ani mrkat, prostě socha. Tak si tak sedíte 30 minut a dýchate si. Na konci se Rodrigo zeptal :“…na začátku, asi po minutě se mi hrozně chtělo polknout, ale nechtěl jsem se pohnout a vyrušit, tak jsem to vydržel ale celou dobu to bylo strašně nepohodlné a málem jsem se udusil, co s tím?“.

Dudi se na něj chvilku koukal a povídá :“…měl jsi polknout hned na začátku a měl bys 28 minut klidné meditace. Takhle jsi měl 29 minut pekla.“.

Někdy jsme na sebe moc tvrdí, moc dogmatičtí. Občas neuškodí ubrat.

Autor: Petr Růžička

Jsem fyzicky aktivní celý svůj život, začal jsem se pohybovat před 44 lety a zatím se nezastavil. Od roku 2015 jsem součástí Ido Portal Mentorship Programu. Jejím cílem je vzdělávat se přímo od Ido Portala. Pořádám semináře, naučím vás online stojku. Vedu pravidelné hodiny pohybových dovedností a sám se hodně učím. Zobrazit archiv autora: Petr Růžička