Už jsem o tom kdysi psal, ale stojí za připomenutí – když se tělo nepoužívá, umře. Když se kloub nepoužívá, vyschne. Artróza? Nedostatečné využití kloubů?
Tak trochu jiný pohled na věc.
Autor: Petr Růžička
Jsem fyzicky aktivní celý svůj život, začal jsem se pohybovat před 44 lety a zatím se nezastavil. Od roku 2015 jsem součástí Ido Portal Mentorship Programu. Jejím cílem je vzdělávat se přímo od Ido Portala. Pořádám semináře, naučím vás online stojku. Vedu pravidelné hodiny pohybových dovedností a sám se hodně učím.
Zobrazit archiv autora: Petr Růžička
Tatka hral do 30 hazenou.behal posiloval.je mu ted skoro 60 je ted po operaci kycle.mel artrozu 4 stupne.Myslim ze nadmerny pohyb a jednostrana zatez ji muze taky zpusobit nebo ne?
no o tom zadna. vem si ale, ze muzes behat treba – ale neudelat jediny drep. nadmerna zatez muze kloub taky ostrouhat. vsak uvidime :]