Drillů na chytání, kde je nutná rychlost, přesnost a jemnost je mnoho. Tento je skvělou kombinací všech těchto prvků najednou. Naučil mě ho Pavel. Doporučuju k naučení, není to zas až tak obtížné, ale zároveň ani jednoduché. Takže vás to pěkně prověří.
Jak na to:
- Dám si tenisák na tzv. vidličku. Ukazováček a prostředníček jsou natažené rovnoběžně se zemí, ostatní prsty skrčené v dlani a míček si položim nahoru na ukazováček a prostředníček.
- Pak trochu rukou tenisák vyhodím a chytím ho shora do dlaně.
- Další pozice, držím tentokrát tenisák v ruce a pustím ho na zem a po prvním odrazu ho chytám na vidličku.
- V dalším kroku ho v ruce trochu nadnesu a chytám do vidličky bez odrazu od země.
- Vezmu si druhý tenisák. Jeden mám na vidličce a druhý v ruce. Vyhodím si ten co mám na vidličce a pustím ten co mám v ruce. Ten co byl ve vidličce chytám do ruky a ten co jsem měl v ruce po prvním odrazu od země chytám do vidličky.
- Stejné jako předchozí, ale bez odrazu od země
Zde video návod. Kam dál? Třeba v každé ruce dva tenisáky 🙂
A když vás to nebudete bavit samotné – máme pravidelné lekce v Praze, v Brně, Plzni i Ostravě. A přihlásit se můžete tady.
