„Označení cross traning se ve skutečnosti používá ve fyziologiii po mnoho let a označuje fenomén, kdy tréninkem jedné končetiny vytvoříme tréninkový efekt pro končetinu druhou. Tréninkový efekt, který vznikne v jedné končetině, ať už za použití aktivního cvičení nebo pasivní manipulace, je přenesen pomocí nervového systému na končetinu druhou. Ačkoliv není tréninkový efekt tak velký, jako v aktivní končetině, tento ‚cross-training‘ efekt se objeví a může být s úspěchem použit v případech, kdy dotyčný nemůže končetinu aktivně použít kvůli zranění.“
Supertraining , Yuri Verkhonshansky & Mel Siff
