Správný a špatný efekt dechu. Který je ten správný, co myslíte?
A jestli to poznáte(počítám, že ano), tak si uvědomte, jestli takhle dýcháte.
Dech a páteř
Správný a špatný efekt dechu. Který je ten správný, co myslíte?
A jestli to poznáte(počítám, že ano), tak si uvědomte, jestli takhle dýcháte.
To jsou obratle? Já myslel zprvu. že hoblíky.
to jsou hoblíky 🙂
Super postřeh, díky 🙂 V souvislosti i s následujícím tipem, jsem si vzpomněl na knihu od Frolova endogenní dýchání, zajímavý přístup. Tady krátké shrnutí z pohledu jógy http://www.regenerace.net/Archiv/2003/03/endogenni.htm