Dýchání a pamět

Četl jsem velice zajímavou studii, kde se píše, že člověk si pamatuje víc faktů pokud vidí ten který údaj při nádechu, než při výdechu.
Takže vaše paměť funguje jinak, když nadechujete, než kdyź vydechujete – evidentně nějaký pozůstatek evoluce. Když je člověk v průšvihu, bude dýchat rychle, hodně nadechovat. Jeho smysly se tím evidentně zostří.
Ale pozor – pokud nadechujete pusou, všechno se zase změní – nebude to fungovat vůbec. Nádech musí být nosem…

Autor: Petr Růžička

Jsem fyzicky aktivní celý svůj život, začal jsem se pohybovat před 44 lety a zatím se nezastavil. Od roku 2015 jsem součástí Ido Portal Mentorship Programu. Jejím cílem je vzdělávat se přímo od Ido Portala. Pořádám semináře, naučím vás online stojku. Vedu pravidelné hodiny pohybových dovedností a sám se hodně učím. Zobrazit archiv autora: Petr Růžička