Geny

Jedna věc je vaše genetická výbava, druhá je to, jak se chováte  v životě, v jakém prostředí vyrůstáte a jaké naroky (nebo pohodlí) na sebe kladete.

Říká se tomu genotype a phenotype – vrozené geny a „projevené“ geny.

Naše tělo (a mysl a všechny smysly vůbec) neustále „vzorkují“ okolní prostředí a podmínky a podle toho se ve vašem těle dějí změny. Víceméně neustále.

Nedávno jsem někde narazil na studii, která porovnávala změny ve svalech po tuším 3 měsíce tréninku na rotopedu. Změnilo se…4000 genů. Resp. ony se nezmění, ale začnou se jinak projevovat a jiné zase neprojevovat (rozdíl vypadá tak, že se změní množství proteinů, které ten který gen produkuje. A tím se pomalu začne ovlivňovat celý organismus).

Autor: Petr Růžička

Jsem fyzicky aktivní celý svůj život, začal jsem se pohybovat před 44 lety a zatím se nezastavil. Od roku 2015 jsem součástí Ido Portal Mentorship Programu. Jejím cílem je vzdělávat se přímo od Ido Portala. Pořádám semináře, naučím vás online stojku. Vedu pravidelné hodiny pohybových dovedností a sám se hodně učím. Zobrazit archiv autora: Petr Růžička