Hlava vede

Evolučně jsme, vcelku průhlední a je v nás dost pozůstatků z naší minulosti. Jedním z nich je organizace našich smyslů a pohybu kolem nich.

Evolučně jsme, vcelku průhlední a je v nás dost pozůstatků z naší minulosti. Jedním z nich je organizace našich smyslů a pohybu kolem nich.

Zrak, čich, sluch, chuť – to všechno je v hlavě a co nejblíž mozku. Kam se dívají oči – tam jsou zároveň směrovovaná ústa a čich. To se rovná – dívám se na „žrádlo“. A tam kam se dívá hlava, tam se směřuje celé tělo.

Hlava orientuje zbytek těla. Hlava nastavuje směr a orientaci. Kam se dívá zrak (kam je nakloněná hlava), tam se postupně směřuje celé tělo a startuje se náš největší motor – páteř.

Zkuste si zahýbat hlavou a ucítíte, jak se celé tělo mění, orientuje, nastavuje. Pohněte kotníkem a nestane se skoro nic.

Hlava vede.

Autor: Petr Růžička

Jsem fyzicky aktivní celý svůj život, začal jsem se pohybovat před 44 lety a zatím se nezastavil. Od roku 2015 jsem součástí Ido Portal Mentorship Programu. Jejím cílem je vzdělávat se přímo od Ido Portala. Pořádám semináře, naučím vás online stojku. Vedu pravidelné hodiny pohybových dovedností a sám se hodně učím.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *