Podle mého má tělo nějakou ideální váhu a té se bude zuby nehty držet.
Můžete se přejídat a vykrmovat, děsně posilovat a nabrat nebo naopak dietovat – a pokaždé pomalu domigrujete do váhy, kde se tělo cítí komfortně.
Já ať dělám co dělám, pokaždé skončím na 87kg – 88kg. Plus mínus. Můžu nabrat o 5 víc, pak jenom přestanu tolik jíst a jsem zase zpět. Přes léto jsem měl 78kg – teď už zase 88kg.
Je to nějaká rovnovážná váha :). Četl jsem teorie (a částečně souhlasím s nimi), kdy pokud chcete tu novou váhu uchovat, tak to musíte nějakou dobu držet, aby si na to tělo i hlava zvykla. Jako chápu to, ale na mě to asi nefunguje. A nebo jsem to nedržel dost dlouho :).
mám dost podobnej pocit. Mám stejnou váhu plus mínus pár kil už v podstatě od školy, přitom konstituce těla se mi dost krát změnila (podle toho, co sem zrovna dělal)
Ted jsem hodne nabral, ale mam pocit, ze to nahoru uz moc nepujde. Nejak se telu nechce 🙂
Telo sa samo na váhu akú potrebuje adaptuje, keby ťažko drepujeme, trháme a nadhazujeme tak určite nevážime toľko ako napríklad keď zhybujeme na jednej ruke alebo stojkujeme, kde tá váha nie je pre telo prínosom. Myslím si, že nie je možné aby niekto napr. drepoval 200kg a vážil 70 kg. Samozrejme neberem v úvahu tých čo sa nato špecializujú.
Ale sam sis odpovedel ne ;). V Cine bude stovka lidi, co vazi 70kg a drepuje 200