Jak měřit čas

Vcelku častý dotaz – jak měřím čas, když jsem třeba ve stojce? Nebo na hrazdě?

Dělám to už tak dlouho, že jsem si vypěstoval vnitřní stopky, dokážu stát na rukou dát pozor a zároveň v duchu počítat a je to přesné. Nicméně nejjednodušší, a používá to hodně mých kolegů, je nějaký metronom. Ať už fyzický (nikoho neznám) nebo aplikace na telefonu (všichni ostatní).

Nastavíte tempo 1/60, tj. 60x za vteřinu to cinkne, vyskočíte na hrazdu a počítáte 60 cinknutí. To samé stojka – člověk občas spadne, občas se to nepovede a používat stopky není úplně ono. Počítat tempo je mnohem lepší.

Autor: Petr Růžička

Jsem fyzicky aktivní celý svůj život, začal jsem se pohybovat před 44 lety a zatím se nezastavil. Od roku 2015 jsem součástí Ido Portal Mentorship Programu. Jejím cílem je vzdělávat se přímo od Ido Portala. Pořádám semináře, naučím vás online stojku. Vedu pravidelné hodiny pohybových dovedností a sám se hodně učím.

7 komentářů u „Jak měřit čas“

  1. Hahaaaa, tak jedneho s manualnym metronomom poznas 🙂 Mam klasicky budik, kde sekundy hlasno tikaju 🙂

  2. Metronom je super vecicka, ten som pouzival daavno (este pred tym ako som sa dozvedel o Idovi).. ked som hral na gitare a pouzival ho tak mi cinklo ze by sa to dalo pouzit aj na tanec 😀 a velmi ma potesilo ked som videl (pocul) ze ho pouziva aj Summer O’Black 🙂

  3. Pokud se bavíme o presnem měření času tak super nápad. Já na to šel jinak. Našel jsem si aplikaci která mi po určitém časovém intervalu cinkne. Třeba po 30s a já vím, že jsem třeba těch nastavených 30s nedal nebo naopak překročil.

    1. Jo, to je dobry. Ale zase jak to pustis, kdyz se ti dvakrat nepovede do stojky skocit a spadnes?

      1. Mám větší motivaci nepadat 🙂 Ne, je to přesně, jak píšeš, na tohle to není úplně ideální a lepší je rozhodně ten metronom. Ale využívám to u výdrží (třeba u visu).

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *