Jak na dovolené ?

V podstatě jsem zjistil, že nemám úplně dovolenou, moje cvičení se jenom přesune jinam a já si musím najít cesty, jak na to.

V podstatě jsem zjistil, že nemám úplně dovolenou, moje cvičení se jenom přesune jinam a já si musím najít cesty, jak na to.

Konkrétně na cestách to vypadá tak, že mám pár cvičení, které mohu dělat vždy a všude, nikdo mě za to nezavře a nepotřebuju (skoro nic). Přijeli jsme na místo určení, Rozárka se rozhlédla a povídá :“Táto, ale kam si pověsíš kruhy?“. Prostě moje dcera 🙂

Tady si procvičuju klik ve stojce (který ještě nemám), ale podobných opakování mohu udělat za den desítky a nijak mě to nezabije. Negativa u stěny mě pořád likvidují.

Autor: Petr Růžička

Jsem fyzicky aktivní celý svůj život, začal jsem se pohybovat před 44 lety a zatím se nezastavil. Od roku 2015 jsem součástí Ido Portal Mentorship Programu. Jejím cílem je vzdělávat se přímo od Ido Portala. Pořádám semináře, naučím vás online stojku. Vedu pravidelné hodiny pohybových dovedností a sám se hodně učím.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *