Dneska jsem strašně špatně spal, mám šestý den tréninku za sebou, jsem unavenej jak malá doga, tenhle den mám dva semináře a podle HRV (heart rate variability), jsem na to dost špatně.
Přesto jsem měl dneska nejlepší trénink za 14 dní – všechny cviky lepší, lepší tvary, časy, rychlost, větší síla.
Zapnul se nějaký jiný systém ? Vidím světlo na konci tunelu (zítra je pauza, hurá !) ?
Zcela upřimně – netuším. Ale pokud bych se řídil podle všech těch znaků nahoře – žádný trénink, žádnej polrok, žádné nadšení. Jsem první, kdo vás zastaví, když budete makat moc, půjdete přes hranice svých možností.
Ale tělo (a hlava) má svoje mystéria 😉, takže procvičujte svoje umění, i když měsíc bude ve špatné pozici a nebudete mít svojí oblíbenou čokoládu. Třeba to bude mnohem lepší.
