Moc nádechů

Není úplně dobře…

Vždycky jsem měl pocit, že když člověk hodně nadechuje, tak je to dobře. Dostane se do vás hodně kyslíku a to je dobře, ne? Už jsem o tom psal tady, ale čím víc nadechujete, tím víc i vydechujete. A tím se připravujete o CO2, které je sice odpadní látka, ale potřebujete v krvi určité množství, jinak se kyslík nedostane do tkání.

Podívejte se na tuhle tabuličku a zkuste si v tom udělat pořádek. Dýchání v klidu, kdy za minutu nadechnete určitý počet litrů. Čím víc nadýcháte…tím hůř.

Je to následek nebo příčina? Všechno v těle je propojené…

Autor: Petr Růžička

Jsem fyzicky aktivní celý svůj život, začal jsem se pohybovat před 44 lety a zatím se nezastavil. Od roku 2015 jsem součástí Ido Portal Mentorship Programu. Jejím cílem je vzdělávat se přímo od Ido Portala. Pořádám semináře, naučím vás online stojku. Vedu pravidelné hodiny pohybových dovedností a sám se hodně učím.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *