Často se mě lidi ptají, jak mají přestat jíst cukr, sladkosti. Je na to hodně odpovědí, ale jedna z klíčových věcí, které sám občas dělám, že pak jiím jenom ten cukr.
Jenom buchty a zmrzliny a koláče a chleba s medem a sušenky etc. Nic jiného nesmíte.
Totální kóma…
Moje vlastní zkušenost – dříve nebo později se začnete cítit tak strašně mizerně, že už to prostě nebudete chtít jíst. Prostě to přeteče a pak dlouho to nemůžu ani vidět.
Problém je ale v tom, že hodně lidí se takhle mizerně cítí vlastně pořád a nemá relevantní bod. Takže se v tom utopěj a spadnou totálně na dno, odkud už není návratu a do konce věků si tam budou jíst rakvičky se šlehačkou…
A to je důležitá informace – většina lidí se takhle mizerně cítí pořád. Protože se pořád přežírá 🙂
ha, na mna take neplati :((( ja vydrzim dlho nejest sladke, ale obcas ma to prepadne a 2 tyzdne ficim na cokolade.. a jem jej tolko, ze mi z nej zacina byt zle.. ale cim je mi horsie, tym viac jej do seba tlacim :(( nemdobre.. je to boj, no..
ja dřiv sladil kávu, do každé jsem nasypal dvě lžičky cukru a pil jsem tak tři denně , poté co jsem se s tady touto blbostí vypořádal a oběvil krásu neslazeného pressa , jsem našel kompenzaci v dobrotách nepřeháním to ale vždy po obědě je ta chuť největší když procházím kolem firemní kantýny tak většinou neodolám a dám si linecké kolečko s pseudomarmeládou 🙂 pak je období že se s tím vypořádám a dokážu si po obědě nic nedat a pak zase období že do toho spadnu 🙂
:o], je to jak trenink. proste nesmis prestat, resp. jo, ale pak zase trva se z toho vyhrabat
Petr R.
Keď sladiť, tak na to použijem trstinový cukor, ktorý obsahuje aj minerálne látky. A urobím si trebárs makové rezance, mak obsahuje dobre vstrebateľný vápnik a chvíľu jeho príprava trvá. Vychutnávam si aj tú chvíľu.