Noční úprk

Je skoro noc a utíkáte lesem. uhybáte, narážíte, vidíte jenom desetinu toho, co je potřeba. Běžíte o život, protože když se zastavíte, tak ti za vámi vás dostihnou.
Jak běžíte, vaše nohy „čtou“ terén. Každý dopad je jiný, někdy rovný, někdy pod úhlem. Skoro nikdy rovný – do kopce z kopce, kameny, kořeny, bahno, listí, každý krok je jiný. Nedáváte pozor jak a kam šlapete. Protože to nejde. Není na to čas.
Oči musí dávat pozor na důležitější věci, nohy se musí postarat sami o sebe. A naštěstí vědí, jak na to. Vaše tělo má vlastní inteligenci, dokáže se postarat samo o sebe.
Protože jinak dlouho nepoběžíte.

Dokud běháte po rovině, joggujete a dáváte pozor, kam a jak ślapete, projde vám hodně věcí. Ve chvíli, kdy začnete makat, hrát hru, váš mozek začne řešit jinou prioritu – hodně štěstí, pokud jste posledních pár měsíců nebo let dělali jenom dřepy s činkou pod správnými úhly a se super technikou. Protože takhle technika vám bude na nic.
Ido jednou vyprávěl o fotbalistovi (americký fotbal), co změnil svůj trénink po té, co dřepoval sice 250kg v posilovně, ale pak si vyvrknul kotník o krtinu, když si hrál se synem na trávníku.
Sám jsem viděl něco podobného na vlastní oči a pak mě to trklo.
To co děláme je organická, přirozená, nikoliv umělá síla.

 

Autor: Petr Růžička

Jsem fyzicky aktivní celý svůj život, začal jsem se pohybovat před 44 lety a zatím se nezastavil. Od roku 2015 jsem součástí Ido Portal Mentorship Programu. Jejím cílem je vzdělávat se přímo od Ido Portala. Pořádám semináře, naučím vás online stojku. Vedu pravidelné hodiny pohybových dovedností a sám se hodně učím.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *