Petr dával před nedávnem tip o transformaci chodidla. Dejte tomu maximální pozornost. Protože to je něco co změní váš pohyb od základů. Vždy jsem obdivoval lidi, kteří se dokázali dobře hýbat, takoví ti „rodilí“ atleti. Pořád jsem se tomu snažil přijít na kloub čím to, proč se někdo hýbe tak lehce, jakoby se vznášel, jakoby tančil a když jsem se těch lidí ptal, co dělají jinak, nebo se snažil přijít na to čím to je, nikdo mi to nebyl schopen vysvětlit. Obvykle ty rozhovory končili větami typu: „víš buď to máš, nebo nemáš“, „prostě to tak je“ apod. Lidé, kteří jsou skvělí v tom co dělají, ale absolutně netuší proč a jak to vysvětlit, nebo dokonce naučit to někoho jiného.
Vše se změnilo, když jsem narazil na stránku člověka, který se jmenuje Chong Xie, tady jeho užasný instagram a youtube kanál, nebo jeho stránky. Takový zapálený hledač tajemství atleticity. Který si všiml a popsal, něco tak zřejmě a jasně, že se na to nedá říct nic víc než, aha, jo takhle to teda je, takhle to funguje. Ne, že by to byl nějaký objev, ala teorie relativity. Určitě je o tom popsáno spousta knih a odborných studií, ale takhle jasně a zřetelně jsem to ještě neviděl.
Čili o co jde. Jde o to trávit co nejvíc času na špičkách, jak už jsem popisoval tady. Mít pevný kotník, který dokáže absorvovat dopad, jak jsme psal tady, nebo můžete vidět tady:
https://www.instagram.com/p/BXYguNAhiP7/?taken-by=secretofathleticism
Lehce pokrčit kolena, jak můžete vidět zde a tuhé nohy pružiny. Díky Lubo, to video je prostě kouzelné. Pusťte si v HD na celou obrazovku, pozorujte pozorně a kochejte se 🙂
pokračování příště…
