Přes patu nebo přes špičku?

Častá diskuse a dotaz – když chodím bos, chodím přes patu nebo přes špičku?

Krátká odpověd

Záleží na situaci.

Delší odpověď.

Přes všechno co jsem kdy viděl, četl, naposlouchal není jeden správný přístup. Umíme obojí – jak chodit přes špičku tak přes patu. Otázka je – kdy zvolit jaký přístup. Máme univerzální nohu – umí obojí a proto můžeme chodit po písku, po ledu, do kopce i z kopce, na skále i v močále. A to jsme pořád u chůze…

Každý povrch má určitá specifika, stejně tak i každá situace. Pokud chcete být potichu, nebudete spěchat a došlapovat přes patu. Pokud chcete být rychlejší, mít v chůzi rytmus a recyklovat svoje tempo a energii – tak to přes špičku moc nejde.

Špičkou dokážete lehce prozkoumat povrch, mezitím máte váhu na zadní noze a pak se možná rozhodnete pomalu došlapovat a váhu přenést dopředu. Naopak pokud potřebujete rychle a silně do někoho strčit asi použijete patu.

Různé situace – různá použití. Takže ve finále – záleží na situaci.

Autor: Petr Růžička

Jsem fyzicky aktivní celý svůj život, začal jsem se pohybovat před 44 lety a zatím se nezastavil. Od roku 2015 jsem součástí Ido Portal Mentorship Programu. Jejím cílem je vzdělávat se přímo od Ido Portala. Pořádám semináře, naučím vás online stojku. Vedu pravidelné hodiny pohybových dovedností a sám se hodně učím.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *