O prázdninách jsem si nechal udělat hormonální diagnostiku z krve.
Čekal jsem hrůzu, ale nakonec to nebylo zas tak špatný a v podstatě jsem měl všechno v normě (kromě zvýšeného testosteronu, což bylo ale docela příjemný překvapení). Samozřejmě ty normy je potřeba brát s rezervou, protože jsou nastavený tak, že pokud nejste vyloženě kritickej případ, tak se do nich vlezete a třeba u testosteronu jsou dle dnešních trendů tak nízko, že i pokud jste na horní hranici normy, tak jste stále holka.
Kromě trochu vyšší hodnoty kortizolu (což se dalo čekat) a LDL cholesterolu (to jsem nečekal), než bych si přál, byla zajímavá hodnota prolaktinu.
Prolaktin je hormon, co se vlastně u mužů ani netestuje (sestřičku dost překvapilo, když jsem na tom trval), protože se pořád tak nějak má za to, že chlapi jsou dneska pořád chlapi, i když víme, že už to tak úplně neplatí. Každopádně pokud chcete být takovým tím původním chlapem, kterého zajímaj auta a motorky místo nejnovějších módních trendů, nebrečí u videí se zvířátky na youtube a myje se jednou týdně, tak chcete mít hodnotu prolaktinu hodně nízko.
Přiznám se, neměl jsem. V normě, ale ne nízko. Byl to ale můj první test, takže se těžko odhaduje, jestli předtím třeba nebyla ještě vyšší. Proto jsem se rozhodl, že nebudu panikařit a odolám vábení googlu a prvního odkazu na zázračný přípravek ke snížení prolaktinu a ani nebudu nic zásadně měnit. Ostatně jsem to i trochu čekal, protože na devastaci štítné žlázy a metabolismu jsem posledních pár let celkem intenzivně a úspěšně pracoval a muselo se to zákonitě někde projevit.
Něco jsem ale přece jenom udělal. Začal jsem hodně solit.
Už nějakou dobu jsem měl pocit, že si tělo o sůl říká. Když si do vody nasypete lžičku soli a pořád vám to nepřijde nijak zvlášť slaný a vlastně vám to chutná, tak je to možná signál, že tu sůl potřebujete.
Ta hodnota prolaktinu mě pak jen utvrdila v tom, že by to mohl být určitý směr. On se totiž může údajně prolaktin zvyšovat i z důvodu nedostatku sodíku v těle (kromě dalších milionů příčin). Respektive sůl (sodík) je prý anti estrogen a anti prolaktin a to se v dnešní době celkem hodí.
Solím hodně, ale vždy jen tolik, aby mi to chutnalo nebo při nejmenším nevadilo a dávám si pozor, aby to byla opravdu jen sůl. Zajímá mě sodík, ne fluor nebo jód. Ideálně čistá rafinovaná bílá sůl. Himalájská asi taky ok. S mořskou si nejsem úplně jistej (jestli to není spíš plast a těžké kovy). Jedlá soda je podle mě taky ok.
Tak uvidíme, až se odhodlám za čas k dalšímu testu. Každopádně když si teď dám trochu vody se solí před spaním, tak je to, jak kdybych dostal palicí přes hlavu. Krásný hluboký spánek až do rána a to se mi líbí.
