Proč by člověk měl dýchat pomalu?
Asi největší důvod – šetří se energie. Pořád mám interní problém s tím, že člověk má být fyzicky aktivní, funkční, sprinovat a zvedat váhy, veslovat a plavat. Na druhou stranu, člověk by se měl asi trochu šetřit :).
Je taky rozdíl mezi skutečně fyzicky zdatným člověkem, ala CrossFit Games a někým, kdo sedí v lotosu. Oba budou mít jisté kvality a nevýhody. Časem se ten rozdíl možná ještě prohloubí a někdy, až budou oběma 90 let, budou oba sedět v lotosu a dýchat :).
Zvažte tohle (zdroj wikipedie)
- myš – dýchá 60-230 za minutu, dožije se 1.5-3 let
- králík – dýchá 30-60 za minutu, dožije se 5-6 let
- opice – dýchá 30-50 za minutu, dožije se 20-30 let
- člověk – dýchá 12-16 za minutu, dožije se 70-80 let
- velryba – dýchá 3-5 za minutu, dožije se více než 100 let
Tak jako určitá souvislost tam být může, co myslíte? Před dávnými roky mi někdo říkal, že každý člověk má předem daný počet dechů (nebo to byl počet tepů srdce) a jak ho jednou vyčerpá, je konec. Uvidíme 🙂
Zajímavý, nedávno jsem někde četl článek o tom, jak tělo reaguje na rozdíl mezi nádechem nosem a nádechem pusou. Při dýchání nosem dochází k nastartování regenerace a při nádechu pusou k opaku. Tělo se připravuje na výkon (stres). Ale nenašel jsem zdroj, kde by to bylo líp popsaný.
Nedavno som narazil na zaujimave video s dychanim:
https://www.youtube.com/watch?v=0xc3XdOiGGI
To podstatne je okolo 29:00 minuty, kedy sa borec snazi dychat v pravidelnych intervaloch a ako to ovplyvni tep srdca.
Tak tenhle žralok asi vůbec nedýchá 😀 http://news.nationalgeographic.com/2016/08/greenland-sharks-animals-science-age/ Oni vůbec ti žraloci a krodýli jsou zvláštní zvířata, neonemocní, mají skvělou regeneraci apod. proto asi přežili až do dnešních dob a možná to má i souvislost s tím jak dýchají.
Jo, ten je libovej. Resp.ne, jeho maso je toxicky. Nekdo mi rikal, ze krokodyl je vlastne nesmrtelnej. Zerou jednou za rok a zijou dense dlouho. Zase vetsinu casu lezi na slunci a meditujiu
dobrý ted x https://www.youtube.com/watch?v=bczm0RsIZUM