Síla není zdaleka všechno

Už jsem nějak unavený tím, jak všude slyším a čtu, že síla je nejdůležitější, že je potřeba zesílit, že se svět zlepší, kdyź dřepnete větší váhu. Člověka bude těžší zabít, když bude silnější, blablablabla…
Síla je jednou z vrstev cvičení, tréninku, života. Jedním z mnoha a mnoha aspektů. Potřebujeme sílu? Jistě. Jak moc? to je otázka. Potřebujeme i ty ostatní vrstvy? Jistě, jinak bychom nedokázali ani vstát z postele.

Autor: Petr Růžička

Jsem fyzicky aktivní celý svůj život, začal jsem se pohybovat před 44 lety a zatím se nezastavil. Od roku 2015 jsem součástí Ido Portal Mentorship Programu. Jejím cílem je vzdělávat se přímo od Ido Portala. Pořádám semináře, naučím vás online stojku. Vedu pravidelné hodiny pohybových dovedností a sám se hodně učím.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *