Je velice zajímavé, co se stane, když začnete sledovat svůj dech.
Respektive ne, co se stane, ale na co přijdete. Co se například děje, když se zhluboka nadechnete? Proč? Co opak – proč se zhluboka vydechuje, třeba když si člověk povzdychne. Co zívání? Zakašlání?
Autor: Petr Růžička
Jsem fyzicky aktivní celý svůj život, začal jsem se pohybovat před 44 lety a zatím se nezastavil. Od roku 2015 jsem součástí Ido Portal Mentorship Programu. Jejím cílem je vzdělávat se přímo od Ido Portala. Pořádám semináře, naučím vás online stojku. Vedu pravidelné hodiny pohybových dovedností a sám se hodně učím.
Zobrazit archiv autora: Petr Růžička
No to by mě zajímalo?:)
No hadej 🙂
P.
Netuším, uvolnění?:)