Svaly tahají (ano, jenom tahají, žádný sval netlačí 🙂 a vytvářejí sílu.
A podívejte se někdy na uchycení svalů, na to, jaké plochy mají klouby. Výsledek práce svalů a uchycení, a tvaru kloubů je to, že se vytváří zkrut. Rotace.
Lidské svaly produkují tah, ale výsledkem je zkrut. Nehýbeme se rovně, ale v křivkách.
Autor: Petr Růžička
Jsem fyzicky aktivní celý svůj život, začal jsem se pohybovat před 44 lety a zatím se nezastavil. Od roku 2015 jsem součástí Ido Portal Mentorship Programu. Jejím cílem je vzdělávat se přímo od Ido Portala. Pořádám semináře, naučím vás online stojku. Vedu pravidelné hodiny pohybových dovedností a sám se hodně učím.
Zobrazit archiv autora: Petr Růžička
